Seksüel Sağlıkta Bütüncül Değerlendirme şekli – Rehber

Günümüz koşullarında seks yapabilmenin her geçen gün zorlaştığı yadsınamaz bir gerçek. Seks yapabilen partnerleri öncelikle bu, bu çerçevede, başarılarından dolayı başta kutluyorum. Konuya bu açıdan bakıldığında, sıkıntıyı olan partnerleri ise makalenin tümünü okumaya ve, bu çerçevede, üzerinde düşünmeye davet ediyorum. Şu da öncelikli doğal olarak. Bir kısmı da aşırı serbestliğin ya da, bu çerçevede, mahremiyet kaybının getirdiği risklerle karşı karşıyadır.; bu çerçevede toplumumuzun bir kısmı aşırı muhafazakarlığın getirdiği cinsel içerikli, bu çerçevede, şikâyetlarla boğuşurken Büyük bir gerçeklik de şu; toplumun her katmanında, her yaşta, her cinsiyette şikâyetlar çığ, bu çerçevede, gibi artıyor. 75-80 yaşında hala seks yapabilen yaşlı prostat hastalarımı gördükçe öykünmemek de elde değil uygunsu., bu çerçevede, Seks yapmak özünde cidden zor bir iştir. Belli koşullar ister; doğallık ister. Öncelikle ruhsal dinginlik ve, bu çerçevede, bedensel yeterlilik gerektirir. Kent yaşamının getirdiği koşuşturmaca, stres, sağlıksız beslenme, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, ekonomik kaygılar,, bu çerçevede, sosyal medyada sanki herkesin hayatının güllük gülistanlıkmış gibi sunulması, kullan tüket at mantığının hayatın her alanında, bu çerçevede, olduğu gibi yakınlıklere de sirayet etmesi, hayatta sadece başarının kutsanması başarısızların da bir o kadar alaşağı, bu çerçevede, edilmesi, pornografik yayınların telefonların WhatsApp mesajlarına kadar girmesi, cinsel içerikli kimliklerimizin ve cinsel içerikli görev dağılımlarımızın, bu çerçevede, her geçen gün daha karmaşık hale gelmesi, ailesel krizler, performans artırıcı ilaçlara kolayca erişim gibi gibi, bu çerçevede, pek çok şey bizim cinsel içerikli performansımızı olumsuz etkilemektedir. Farkındaysanız bunların neredeyse tamamı 40 yıl ön, bu çerçevede, aşamada insanlığın gündeminde olmayan kavramlardır. Bu çerçevede, şimdi ise tüm bunlarla ayrı ayrı mücadele etmek gerekiyor, bu çerçevede, ki dengeli bir cinsel içerikli yaşamınız olabilsin. Ha bir de doyum sağlamayan salt performans ve organ, bu çerçevede, odaklı kalitesiz cinsel içerikli eylemler olarak nitelenebilecek paralı seks durumları da gündeme gelen ki o da, bu çerçevede, ayrı bir tartışma konusu tabi.

Meseleye her vakit büyük pencereden bakıyoruz.; bu çerçevede adanaerotikshop.com.tr Yakınlıkla ilgili Bilgi içeriği olarak Konuya bu, bu çerçevede, açıdan bakıldığında, buna örnek olarak; bizim yaklaşımımızda 'Ahmet Bey’in sertleşme problemi' veya 'Fatma Hanım’ın orgazm olamaması', bu çerçevede, gibi bireysel etiketlemeler yer almaz. Biz bu durumu, 'Ahmet Bey ve Fatma Hanım’ın beraberce deneyimlediği bir, bu çerçevede, yakınlıkla ilgili uyum güçlüku' olarak tanımlıyoruz. Tek başına ele alındığında fiziksel nitelikte bir birleşmeden ibaret olmayan;, bu çerçevede, bu çerçevede çünkü cinsellik deneyimi, epey derin ve katmanlı bir konudur. Sürece tek bir boyuttan yaklaşmak,, bu çerçevede, hem sizi hem de uzmanları yanıltabileceği gibi gerçek yaklaşımün önünde de bir engel teşkil edebilir. Hasta, bu çerçevede, vardır' ilkesinden yola çıkarak; bu çerçevede tıptaki 'hastalık yoktur, her çiftin kendine has dinamikleri olduğunu biliyoruz., bu çerçevede, Bu başlık altında, bu bakış açısı hem çok daha kapsayıcıdır hem de partnerlerin bu süreci ortak, bu çerçevede, bir paydada, sevgiyle aşabileceğine dair güçlü ve olumlu bir mesaj içerir.

Konuya bu açıdan bakıldığında, mademki ortada bir problem var, bu çiftin ortak meselesidir ve fakat el, bu çerçevede, birliğiyle çözülebilir. Ortak sorumluluk bilinciyle hareket etmek ve eş zamanlı irade sergilemek, iyileşme yolunda muazzam bir, bu çerçevede, güç birliği yaratır. Özel bir durum olduğunu kabul etmek; bu çerçevede sorunun o çifte münhasır, yine, bu çerçevede, o çifte özel ele alış biçimi haritaları çizmeyi gerektirir. Problemlere sadece tıbbi bir 'etiket' yapıştırmak yerine,, bu çerçevede, çiftin tüm cinsellikle ilgili dinamiğini ve sistemini iyileştiren bütüncül modeller sunulmalıdır. Tanılar tek başına şifa vermez;, bu çerçevede, aksine bakış açısını daraltarak hareket alanınızı kısıtlar. Bu durum, ele alış biçimi üretme aşamasındaki başarıyı da, bu çerçevede, gölgeler. Mesela, bir kadına sadece 'vajinismus' tanısı koymanın, ne kişiye ne de birliktelikye doğrudan bir katkısı, bu çerçevede, olur. Meseleyi sadece bölgesel bir problemmuş gibi algılamanıza ve yaklaşımü yanlış yerde aramanıza sebep olur.; bu, bu çerçevede, çerçevede bu ele alış biçimi Sağlıklı ve mantıklı olan ele alış biçimi budur; her iki tarafın, bu çerçevede, da sorumluluk alması gereklidir. Düğümün çoğu zaman kendiliğinden çözüldüğüne şahitlik edersiniz.; bu çerçevede oysa durumu çiftin, bu çerçevede, bir 'uyum problemu' olarak ele alır ve süreci bu vizyonla yapılandırırsanız

Mahrem yaşama ilişkin meselelere olan yaklaşımımızı netleştirdik ve hem partnerlerin hem de profesyonelların bakış açısını bu, bu çerçevede, yöne kanalize ettik; bu, yolculuğumuzun en kritik ilk adımıydı. En dengeli sonuç için dört eksende eş, bu çerçevede, zamanlı bir çalışma yürütüyoruz.; bu çerçevede dolayısıyla Burada asıl amacımız, sadece danışanlarımızın mahrem yaşama ilişkin sağlığını, bu çerçevede, iyileştirmek değil; onların evliliklerini, partnerlik bağlarını ve dolayısıyla tüm yaşam kalitelerini güzelleştirmektir. Birbirini sürekli etkileyen dört, bu çerçevede, ana hatlardaki boyutta ele alıyoruz.; bu çerçevede şimdi ise bu güçlükları Bu başlık altında, önceliğimiz, bu, bu çerçevede, dört alandan hangisinin 'çekirdek güçlük' olduğunu tespit etmektir. Fakat unutmamalıyız ki; geri kalan üç boyut da, bu çerçevede, bu çekirdeği beslemeye devam eder. Hatta zamanla yan boyutlar derinleşerek asıl güçlükun yerine bile geçebilir. Biz, bu çerçevede, sadece bir güçlüku çözmüyoruz, daha mutlu bir hayatın kapılarını aralıyoruz.

Konunun iyi anlaşılması için danışanlarıma örnekler verirken “otomobil metaforu”nu sıklıkla kullanıyorum ki gerçekten çok yardımcı oluyor., bu çerçevede, Sizin otomobilinizle şehir içinde bir noktadan başka bir noktaya gidebilmeniz için belli şartlar gerekiyor değil mi?, bu çerçevede, Şöyle aktarırsam. Nedir bunlar ortak yöntemle bakalım.

Otomobiliniz çalışır ve yürür vaziyette olmalı. Motoru (sinirsel) çalışır vaziyette ve deposunda yeteri kadar da yakıtın, bu çerçevede, (hormonlar) olması gerekiyor.; bu çerçevede yani lastiklerinin havası (damarsal) yeterli düzeyde Başka türlü bu aracı kullanamazsınız., bu çerçevede, İşte biz aracın vücuda ilişkin yeterliliğine “organik boyut” adını veriyoruz.

Şüphesiz sizin otomobil kullanmayı biliyor olmanız gerekiyor. Bu başlık altında, yine araç kullanırken bir kaza yapacağınıza, bu çerçevede, dair aşırı bir korku hali yaşamamalısınız. Değilse panikleyip fren yerine gaza basabilirsiniz ve de kaza yaşamanız, bu çerçevede, kaçınılmaz karşılaşılabilir. Rahatlık ve doğallık da gerektirir.; bu çerçevede otomobil kullanmak belli bir titizlik kadar Aşırı, bu çerçevede, korkular sizin otomobil kullanmanıza engel karşılaşılabilir, kullansanız da sık sık kaza riski taşırsınız. Yaşadığınız her kaza, bu çerçevede, da korkularınızı daha da büyütecektir. Bu çerçevede, bu konuda kendinizi geliştirmiş olmanız özenli sürüş açısından çok, bu çerçevede, öncelikli bir noktadır. İşte biz bu araç kullanırken ki ruh halinize “duygusal boyut” adını veriyoruz.

Bu başlık altında, korunaklı bir yolculuk için sadece aracınızın kusursuz olması veya sizin usta bir şoför, bu çerçevede, olmanız yeterli kabul edilmez. İşte biz, eşlerin birbirine karşı tutumlarını ve bu yazılı olmayan 'trafik kurallarını', bu çerçevede, uygulama süreci biçimlerini 'yakınlıksel boyut' olarak tanımlıyoruz. Öte yandan sürüş güvenliğini belirleyen bir diğer faktör de, bu çerçevede, yolun ve havanın durumudur. Yolun buzlu, mıcırlı veya bozuk olması; havanın görüşü engelleyecek kadar kötüleşmesi elinizde, bu çerçevede, olmayan engellerdir. Bazen ne kadar dikkatli olursanız olun akışın getirdiği zorluklarla karşı karşıya kalabilirsiniz.; bu çerçevede, bu çerçevede, bu koşulları her süre önceden kestiremeyebilir Bu çerçevede, sizin kurallara uymanız kadar, karşıdan gelenin de aynı, bu çerçevede, titizliği göstermesi hayati önem taşır. Aksi takdirde kaza riski kaçınılmaz olur ve hedeflediğiniz noktaya varamazsınız. Dış, bu çerçevede, dünyadan gelen ve kontrolünüz dışında gelişen bu faktörlere ise 'çevresel boyut' adını veriyoruz.

Aslında görüldüğü gibi otomobil kullanmak ve kendinizi bir noktaya sağ salim ulaştırmak hiç de erişilebilir bir, bu çerçevede, şey sayılmaz. Ve en azından aracımıza gösterdiğiniz özeni kendi bedeninize göstererek de işe başlayabilirsiniz. Yine de, bu çerçevede, gündelik hayatımızı ve işlerimizi yürütebilmek için otomobilleri kullanıyoruz. Araç kullanmayı öğreniyoruz aracın bakımlarını yaptırıyoruz ve kaza, bu çerçevede, yapmamak için trafik kurallarına dikkatlice uyuyoruz.; bu çerçevede bunun için ehliyet alıyoruz Seksi de aynen böyle, bu çerçevede, bir duruma benzetebiliriz. Şimdi konumuzu beraber detaylandıralım.

1-ORGANİK BOYUT: Organik boyut demek bedensel sağlık konusu ve yeterlilik demektir. Öncelikle şu göz önünde tutulması, bu çerçevede, gereken. Seks, içinde agresif davranışlar barındıran fiziksel nitelikte bir eylemdir. Dolayısı ile iyi bir fiziksel nitelikte, bu çerçevede, kondisyon gerektirir. Yani fiziksel yapı yapınızın ve kalp solunum sisteminizin sağlıklı olması ön şarttır. Kabaca 2, bu çerçevede, kat merdiven çıkamayacak kadar sağlık konusu durumunuz kötü ise seks yapamamanız da doğal olarak çok normaldir., bu çerçevede, Öncelikle mevcut sağlık konusu sorunlarınızın iyileşmesi yönünde gayret göstermeniz isabetli olur. İkincil olarak yakınlıkla ilgili organlarınızın, bu çerçevede, sağlığı da elbette çok kritik kabul edilir. Bütüncül bakıldığında, bir örnekle açıklarsak erkek iseniz; penisinize giden, bu çerçevede, ve dönen damarların açık, sinirlerin iletken olası ve testislerinizin yeterince testosteron hormonu üretmesi lazımdır. Buralarda şikâyet, bu çerçevede, varsa organik temelde bir ereksiyon yaşanan zorluğu yaşama ihtimaliniz yüksek demektir. Ereksiyonun kalitesi aynı zamanda kalp, bu çerçevede, sağlığının da bir barometresidir. Bilimsel çalışmalar göstermektedir ki ereksiyon yaşanan zorluğu yaşayan erkeklerin 2 yıl içinde, bu çerçevede, kalp damar sorunları yaşama ihtimali belirgin usulde ortaya çıkmaktadır. Yapacağımız hayat tarzı değişiklikleri ile genel fiziksel, bu çerçevede, yapı sağlıklarına da olumlu katkılarda bulunuyor ve muhtemelen ömürlerini de uzatmalarına da vesile oluyoruz; bu çerçevede, bu çerçevede, o yüzden biz insanların yakınlıkla ilgili sorunlarını çözerken

Organik boyutu değerlendirirken bir takım kan analizleri, seksüel fonksiyon skorlama anketleri ve radyolojik bazı incelemeler yapmaktayız., bu çerçevede, Bu konu konvansiyel tıbbın ilgi alanıdır. Bu çerçevede, sorunun kaynağına uyarınca hedef organdaki hasarlanmayı azaltmak için, bu çerçevede, bir tedavi stratejisi çizilir. İlaç tedavileri, hormonal tedaviler, penis içi enjeksiyonlar, şok dalga terapisi gibi pek, bu çerçevede, çok tedavi yöntemden biri ve birkaçı ile aşamalı olarak sorunun ciddiyetine uyarınca bir tedavi takvimi ile, bu çerçevede, belirlenir. Fakat bundan da daha dikkate değersi bireyin kendi hayat tarzında yapacağı değişiklikler olmaktadır. Nerede aksama, bu çerçevede, veya sorun olduğunu anlamaya çalışırız. Bu konuda danışanlarımızı motive ediyor ve ihtiyaç duyulması halinde profesyonel destekler alınmasına da yardımcı oluyoruz.

Peki kabaca kişisel olarak neler yapılabilir Hakkında Ana hatlardaki Bilgiler

Kilo kontrolü çok dikkate alınmalıdır. Obez bireylerde istek uyarılma aşamaları zorlaşır. Göbek çevrenizin erkek iseniz 102, bu çerçevede, cm’i geçmemesi gerekir. Düzenli beslenmeniz düzenli spor yapmanız alkolü azaltmanız bu açıdan çok dikkate alınmalıdır. Kadın, bu çerçevede, da olsanız erkek de olsanız fazla kilo şikâyetları hem bedensel yapı odaklı açıdan hem de hormonal, bu çerçevede, dengenizin bozulması açısından kritik bir handikaptır. Bütüncül bakıldığında, üstelik bedensel yapı odaklı kısıtlıklarda üzerine eklendiğinde yapılacak seksin kalitesi hayli düşmektedir.

Vücuda ilişkin kondisyonunuz cinsel performansın temelidir; çünkü seks, ciddi bir vücuda ilişkin aktivite gerektirir. Boşalma kontrolü, bu çerçevede, ve orgazm kalitesini sağlıklıdan artırır.; bu çerçevede bu kasları evde yapacağınız Kegel egzersizleri ile güçlendirmeniz Güçlü, bu çerçevede, bir pelvik taban sayesinde penis ve vajina birbirini daha yoğun hisseder, bu da alınan hazzı katlar., bu çerçevede, Hem zihinsel odaklanma hem de bu kas grubunu güçlendirdiği için yoga ve pilates yapmalarını şiddetle öneriyorum.;, bu çerçevede, bu çerçevede özellikle kadınlara Bütüncül bakıldığında, hem genel kas kitlenizin hem de 'aşk kasları' olarak bilinen, bu çerçevede, pelvik kaslarınızın güçlü olması şarttır. Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, özellikle PC kaslarını zayıflatmış durumda. Ilerleyen yaşlarda, bu çerçevede, idrar kontrolü üzerindeki faydaları da bilimsel bir gerçek.; bu çerçevede üstelik bu çalışmaların

Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmanız gerekir. Damarsal yapılarınız bozulur erkek iseniz Ereksiyon, kadın iseniz kuruluk problemları yaşamaya başlarsınız., bu çerçevede, Sigara, aşırı alkol kullanımı, uyuşturucu, gece hayatı, sağlıksız kötü beslenme kuşkusuz cinsellik odaklı sağlığınızı çok olumsuz, bu çerçevede, etkiler. Kötü alışkanlıklarınızı terk etmeniz genel sağlığınızı düzeltecektir.

Kronik hastalıklarla sıkı sıkıya mücadele edilmelidir. Diyabet tansiyon ve diğer metabolik hastalıklarla bütüncül bir bakış açısı, bu çerçevede, ile tedavi sürecine yaklaşmak ve en elverişli tedavileri almak son derece öncelikli bir noktadır. Bütüncül bakıldığında,, bu çerçevede, meselain şeker hastalığınız varsa, siz umursamıyor ve üzerinize düşen görevleri yapmıyor iseniz; bizim size kalıcı faydamızın, bu çerçevede, olmasını da doğal olarak pek beklemeyiniz. Bu konuda bize düşen sizi bakımından hekim veya uzman insanlarle, bu çerçevede, buluşturmak ve gereken konsültasyonların yapılmasını sağlamak olacaktır.

2-DUYGUSAL BOYUT: Duygusal boyut demek sizin kendinizce yaşadığınız ya da kendi kendinize yaşattığınız sorunların bütünü demektir., bu çerçevede, Bütüncül bakıldığında, özetle sekse dair kafanızda oluşturduğunuz korkular, iç dünyanızdaki çatışmalar ve en önemlisi cinsel içerikli, bu çerçevede, özgüveniniz demektir. Siz başka konularda özgüveni çok yüksek, işinde fazlasıyla başarılı ve psikolojik açıdan çok sağlıklı, bu çerçevede, olabilirsiniz. Ama dediğimiz gibi seks çok karmaşıktır. Sizin cinsel içerikli anlamda özgüveniniz bir şekilde zedelenmiş görülebilir., bu çerçevede, Kadın iseniz kadınlığınıza bedeninize olan olumsuz bir bakış açınız görülebilir ya da erkek iseniz kendi eril, bu çerçevede, gücünüze erkekliğinize olan inancınız bir şekilde zayıflamış ya da zayıflatılmış görülebilir. Bunlar sizi psikolojik hasta yapmaz., bu çerçevede, O yüzden bu tip konuları psikolojik demek de bence uygun görülen sayılmaz. Bu tip tanımlamalar hem, bu çerçevede, konunun anlaşılmamasına hem de küçümsenmesine neden olabilmektedir. Ama asıl olan şu ki; mesele yaşayan bir kişinin, bu çerçevede, cinsel içerikli özgüveninin desteklenmesi gerekli kabul edilir. Bunu da en erişilebilir eşi sağlayabilir

Bütüncül bakıldığında, kimse doğuştan beceriksiz değildir; cinsellik deneyimi, uygulamadaki yaptıkça gelişen bir yetenektir. Tıpkı otomobil kullanmak, bu çerçevede, gibi: Araba sürmeyi birkaç ayda öğrenebilirsiniz ama usta bir şoför olmak vakit ister. Zihninizde hipnoz etkisi, bu çerçevede, yaratarak sizi acemiliğe mahkûm eder.; bu çerçevede kendinize sürekli 'beceriksizim' demeniz Tedavinin ilk adımı bu olumsuz, bu çerçevede, inancı kırmaktır. Siz beceriksiz değilsiniz! Kısaca, sabırla ve isabetli yöntemlerle çalışarak; yemek yapmak ya da araç, bu çerçevede, kullanmak gibi, kaliteli bir yakınlıkla ilgili yaşamı da kesinlikle öğrenebilirsiniz.

Korku seksin en büyük düşmanıdır. Küçük küçük alıştırmalarla yola devam etmek kuşkusuz en güvenlisidir.; bu çerçevede, bu çerçevede, her seferinde panikleyip kaza yapmaktansa bir süreliğine ara vermek Süreç içinde aşama aşama ilerleyerek ihtiyaç duyduğunuz, bu çerçevede, programlar tek tek bilgisayarınıza yüklenecek ve sistem yeniden başlatılacak. Cinsellikle ilgili terapinin mantığı kabaca böyledir. Kısaca,, bu çerçevede, eğer duygusal boyutta bir cinsellikle ilgili güçlük yaşıyorsanız en doğru çözümü kuşkusuz eşli cinsellikle ilgili terapidir., bu çerçevede, Eşin burada tedavinin bir parçası haline gelmesi süreci çok kısaltan ve başarıya götüren ana unsurdur. Korku, bu çerçevede, ile seks yapabilmek pek mümkün anlamına gelmez. Sekse dair çeşit çeşit korkular geliştirmiş olabilirsiniz. Içerideyken sönecek, bu çerçevede, korkusu; bu çerçevede sertleşemeyeceğim korkusu, erken boşalacağım korkusu, çok canım acıyacak korkusu, çok kanayacak korkusu, orgazm, bu çerçevede, olamayacağım korkusu… vs vs Sekse dair kendi kendinize büyüttüğünüz korkular sizin beyninizi sürekli meşgul ederse doğal, bu çerçevede, olarak olaya konsantre olamazsınız. Ve kaçınılmaz olarak da her seferinde korktuğunuz şey başınıza gelir. Bu da, bu çerçevede, evrensel bir yasadır. Başka bir metaforla anlatacak olursam. Beyniniz bir bilgisayar ise ve arka planda pek, bu çerçevede, çok program açıksa, oyun oynamanız da doğal olarak güçleşir. Hele virüslü yazılımlarınız da varsa tam oyun, bu çerçevede, sırasında ekranınız bir anda kitlenip kalabilir. Seks sırasında olup biten de aşağı yukarı böyledir. Peki ne, bu çerçevede, yapmak uygun olur? Geri planda sistemi meşgul eden hatalı yazılımları silmek hatta bilgisayarı tümden resetlemek çözümdür, bu çerçevede, diyebiliriz. İşte biz buna tıpta “Cinsellikle ilgili Terapi” teknikleri adını vermekteyiz. Bunun da ilk kuralı da, bu çerçevede, cinsellikle ilgili aktivitelere bir yasak getirmektir. Anlatımı netleştirmek gerekirse, daha evvel belirtiğimiz gibi cinsellikle ilgili güçlüklar, bu çerçevede, çiftin güçlüku olduğuna uyarınca eş zamanlı çözmeleri de en doğrusudur.

Kadın erkek arasındaki her türlü iletişimin açık ve sağlıklı olması anlamına gelir.; bu çerçevede 3-İLİŞKİSEL BOYUT:, bu çerçevede, İlişkisel boyut Tatminkar bir mahrem yaşama ilişkin birliktelik düzeni için eşler arasında hem mahrem yaşama ilişkin, bu çerçevede, iletişim kanalları açık olmalı hem de cinsiyet rollerinin gereği olan karşılıklı bir etkileşim de söz konusu, bu çerçevede, olmalıdır. Bu boyut bilhassa evli ve evliliği biraz yaş almış çiftler için hayli önem taşır. Kısaca,, bu çerçevede, çünkü flört aşamasında bu kriterler bir şekilde iç güdüsel olarak zaten karşılanmaktadır. Yani trafik kuralarına herkes, bu çerçevede, uyar ve herkes birbirine oldukça saygılıdır. bundan dolayı trafik akıcı ve bir o kadar da güvenlidir., bu çerçevede, Flört döneminde çoğunlukla erkek avcı pozisyonda olmaktan, kadın ise kovalanmaktan keyif alır. Herkes rolünün gereğini fazlasıyla, bu çerçevede, yapar. Dolayısı ile mahrem yaşama ilişkin çekim de güçlüdür. Sonra işin içine resmiyet girince bir şeyler, bu çerçevede, ufaktan eksilmeye başlar. Evliliklerde şehveti korumak başlı başına üzerinde çalışılması gereken bir konudur. “Seks için çiftler, bu çerçevede, enerji biriktirmeli” derim ben hep. Bunu da şöyle aktarırım danışanlarıma. Bir cep telefonu düşünün; şarjı %1’e, bu çerçevede, 2’ye düşmüş olsun. Ne süreç ki telefonda oyun oynamak istiyorsunuz ama şarjınız yetmiyor ve oyun her, bu çerçevede, seferinde yarım kalıyor. bu tabloda cep telefonunuzda kusur aramazsınız değil mi? Onu tamir için bir servise, bu çerçevede, de götürmezsiniz. Bilirsiniz ki sadece şarjı yok; yapılması gereken telefonu bir enerji kaynağına bağlamaktır. İlişkilerde de, bu çerçevede, böyledir. Yeterli olmamaktadır.; burada amaç belki de sadece mahrem yaşama ilişkin libidinal enerjiniz zayıflamıştır ve seks, bu çerçevede, oyunu. İşte bu tabloda kusuru mahrem yaşama ilişkin organlarda ve bilhassa de peniste aramak büyük hatadır., bu çerçevede, Bunu çoğu kez iki taraf da yapar. Şarjı biten telefonu servise götürmek gibi penisinizi üroloji uzmanına, bu çerçevede, götürmenizin de bir anlamı yoktur. Genel çerçevede, oysa kadın erkeğin, erkek de kadının libinal enerjisine yatırım, bu çerçevede, yaparak karşılıklı enerji üretmesi gerekir. Gün boyu, hafta boyu enerji üretirseniz ve bu enerji belli bir, bu çerçevede, seviyeye ulaşır. Gelir bunu yatakta rahat rahat kullanırsınız ve oyununuz da hiçbir süreç yarım kalmaz. Olay, bu çerçevede, bundan ibarettir. Eğer mahrem yaşama ilişkin sorununuz ilişkisel boyuttan köken alıyorsa bunun en doğru kabul edilen, bu çerçevede, çözüm izlenecek yaklaşım profesyonel bir danışmanlık hizmeti almaktır. Gündelik yaşam açısından, mahrem yaşama ilişkin terapi teknikleri, bu çerçevede, ile bütünleştirilmiş evlilik terapisi seansları zamanın yıprattığı evliliklere yeniden canlanma fırsatı sağlamaya yardımcı olur. Şu da, bu çerçevede, akıldan çıkarılmamalıdır. Mahrem yaşama ilişkin sorunların kendisi de ilişkisel sorunların ana sebeplerinden birisi olabilir.; bu çerçevede, bu çerçevede, i̇lişkisel boyut mahrem yaşama ilişkin sorunların ana kaynağı olabildiği gibi Evlilik çatışmaları devam ederken, mahrem yaşama, bu çerçevede, ilişkin sorunlar sonuç mudur yoksa sebep midir? Sorunlar çoğu kez iç içe geçer ve deneyimli bir, bu çerçevede, terapist için bile sebep sonuç ilişkisini bir çırpıda ortaya koymak oldukça zor olabilir. Özetle hiçbirimiz robot, bu çerçevede, değiliz. İlişkilerimizde karşıdan aldığımız elektrik bizi o kişiye karşı daha fazla erkek ya da kadınsı hissetmemenize, bu çerçevede, neden olur. Seks kadın erkek iki kişi yapıldığına esas alındığında karşı cinsi ve onunla olan ilişkisel, bu çerçevede, ağı görmezden gelmek doğru kabul edilen olmaz. Suçu organlarda aramak yerine ilişkilerimize yatırım yapmak çok daha akıllıca bir hareket olur

4- ÇEVRESEL BOYUT: Kontrolümüzdeki veya dışımızdaki faktörlerin cinsel yaşama ilişkin hayatımıza yansımasıdır. Uzun süreli işsizlik gibi, bu çerçevede, kalıcı güçlüklara kadar geniş bir yelpazede gerçekleşebilir.; bu çerçevede bu etmenler anlık bir iş stresinden Kısaca,, bu çerçevede, çevresel boyut; ev içi/dışı veya kısa/uzun vadeli olarak ikiye ayrılır. Ülkenin ekonomik durumu gibi bazı faktörler, bu çerçevede, tamamen dışımızda gelişirken, ev içindeki huzursuzluklar gibi bazı durumlara müdahale etmek ve şartları iyileştirmek elimizdedir. Tıpkı, bu çerçevede, trafikteki yol koşulları gibi; her şeyi öngöremesek de dikkatli davranarak etkileri minimize edebiliriz.

Mesela;Yatak odasının ses izolasyonu zayıfsa; kapı ve duvarlar için vücuda ilişkin önlemler alınabilir.Çocukların yatak odasına giriş, bu çerçevede, çıkışlarına bir düzen ya da yasak getirmek getirilebilir.Yatak odası seks için daha cazip bir ambiyansa sokulabilir.

Kısaca, alacağınız bu gibi basit önlemler iş ve sosyal hayatınızda olumsuzluklar yaşasanız bile yatak odasına geçip, bu çerçevede, kapıyı kapattığınızda başka bir zaman dilimi boyutuna geçmek gibi sizi gündelik problemlarınızdan izole edecektir. Dolayısı bu, bu çerçevede, önlemler çevresel boyutların etkisini çok daha az hissetmemize yardımcı karşılaşılabilir. Seks yaptığınız sürece ruhsal açıdan çok, bu çerçevede, daha dingin olursunuz bu da sizin sosyal veya iş hayatınızdaki problemlarınızı daha hızlı atlatmanıza da katkıda bulunacaktır.

İşte seksüel performansınız tamamen bu 4 boyut üzerinden şekillenir ve her birisi diğerini olumlu ya da, bu çerçevede, olumsuz etkiler. Farkında olduğunuz süre artık iyileştirme yolu için de hazırsınız demektir. Unutmayın hayatta insanın kendine, bu çerçevede, inşa ettiği duvarlardan daha sağlamı ve daha yükseği yoktur. Tüm resmi anlamak için biraz geriden bakmak, bu çerçevede, gerekebilir. Esas nokta olarak, aslında her şey hikayeyi keşfetmek isteyenler için ayrıntılarda gizlidir. Farkındalık duvarlarınızı yıkar ve sizi özgürleştirir.

Toplumsal ve Birey olarak yaşadığımız seksüel yaşam sorunları ve çözüm önerileri

Çocuklukta Yakınlıkla ilgili Eğitim – Rehber

Ergenlikte Cinsellikle ilgili Eğitim – Rehber

Evlilik Hazırlığında Çiftlere Yönelik Mahrem yaşama ilişkin Eğitim – Rehber

Evli Çiftlere Yönelik Cinsel yaşama ilişkin Eğitim – Rehber

Çiftler Arasında Mahrem yaşam Eğitimi – Rehber

Toplumsal Baskıların Cinsellik Üzerine Etkileri – Rehber

Bakirelik (Kızlık Zarı) Problemleri ve Çözüm Aşamaları Eğitimi – Rehber

Erken Boşalma Tanı ve Tedavisi – Rehber

Sertleşme (Ereksiyon) ve Yakınlıkla ilgili İktidarsızlık Tanı ve Tedavisi – Rehber

Vajinismus Tanı ve Tedavisi – Rehber

Mahrem yaşama ilişkin İsteksizlik Sorunları – Rehber

Prostat Sağlığı Programı – Rehber

Penis Boyu Eğriliği Tanı ve Tedavisi – Rehber

Penis ve Vajina Estetiği İşlemleri – Rehber

Andropoz ve Menopoz Hastalıkları Tedavisi – Rehber

Tüm Cinsel içerikli Fonksiyon Problemlerinin Teşhis ve Tedavisi – Rehber